Pilates
Pilates is een low-impact aerobictraining voor figuurcorrectie en spiertoning. Het is een sport waarbij je je spieren verstevigt en je lichaamshouding verbetert. Bij Pilates worden oefeningen gedaan zonder toestellen en springen.
Pilates is een low-impact aerobictraining voor figuurcorrectie en spiertoning. Het is een sport waarbij je je spieren verstevigt en je lichaamshouding verbetert. Bij Pilates worden oefeningen gedaan zonder toestellen en springen.